Der er også nyt fra Isterød Højskole, hvor Rock Shox H12 blev afviklet i år:

• Isterød Højskole kan andet end MTB. Besøg os på vores 1 uges sommerkursus med 13 tilbud og tag dine børn med gratis inkl. børneprogram. Forbered dig til politiets optagelsesprøve eller tag på et intensivt friluft- eller kajak instruktørkursus. Isterød er også en efterskole.

Isterød Højskole er fuld af energi og spændende arrangementer, du er altid velkommen til at komme forbi. Skolens webside er bestemt også et besøg værd.

En del større og mindre ting er enten blevet væk eller fundet efter H12. Vigtigst af alt er nok, at en deltager har mistet et yderst værdifuldt ur, som til og med har en stor affektionsværdi. Vi håber at uret dukker op og returneres til ejeren Nils Klostergaard – nils.klostergaard(snabla)nokia.com. Billede af uret kan ses her under. Har du oplysninger i sagen, bedes du sende en mail til Nils. Der ud over har vi en kasse med diverse glemte sager, bl.a. soveposer, cykeltøj, dæk osv. Ser du noget som du ejer, så kontakt os via formularen her under.

[View with PicLens]

Vi har i dag oprette en ny ”media” side. På denne side vil vi løbende ligge links til nye billeder, film og hvad der ellers måtte være af spændende underholdning fra løbet. Kender du til billeder, så smid lige et link her under. På siden linker vi til 2 nye billedseriet fra Pixelution, billeder som gik online i går, altså flere action shots fra Hustlernes fotografer!

Vi er efterhånden godt forvente når det kommer til fede løbsrapporter på diverse private blogs, samt nyheder på alle de mange klubsider. Det er rigtigt underholdende og spændende læsning, efter hvert eneste af de efterhånden rigtigt mange gode mountainbike løb i Danmark. Det er nu også mere reglen en undtagelsen, at der ligges 100 vis af lækre og stemningsfyldte billeder online, venligt stillet ‘gratis’ til rådighed af fantastiske fotografer, som bruger deres fritid, energi og benzinpenge på at forkæle os andre, med lækre skud fra kilometervis af dejlig singletrack i de dansk skove. Vi skal huske at takke dem for de arbejde de gør, for tænk hvor kedeligt det ville være, hvis der pludseligt ikke mere kom ”action-shots” af dig selv og dine venner online i dagene efter løb!

Nu bringer H12 som noget nyt levende billeder! Vi ved godt at der tidligere har ligget kedelige MTB videoklip på YouTube, i ringe mobiltelefon-kvalitet – vi har til og med selv været med til at ligge dem online… Men med ”H12 The Movie” sætter vi en stopper for dette vanvid, vi vil ikke være med længere, nu skal vi have kvalitet.

Bo Skakke, en af de travle Hustler fotografer, havde til H12 byttet sit normale kamera ud med et videokamera, det blev startskuddet til ”H12TV” og dermed ”H12 The Movie”. Vi ved der er sluppet sekvenser ud fra den tidlige redigeringsfase, men det lader vi være fortid, for nu kan vi præsentere; ”H12 The Movie”. Eller… en teaser for den kommende film…

Filmen er på vej, men vores teaser er nu online, se den lige her på h12.dk og gerne inden din klubkammerat. Hvornår hele filmen vi være online kan vi ikke røbe, det ved kun en meget eksklusiv kerne i det københavnske MTB miljø, men vi skal nok bringe nyt så snart noget siver.

Se teaseren, traileren, appetitvækkeren lige her, håber I kan li den?

EDIT: tirsdag 08.34
Endnu ca. 1000 billeder er lagt online, denne gang af Niels Pind, Se dem via billed links lidt længere nede af siden i denne nyhed. Vi vil også meget gerne have links til bloks og websites, som har rapporter fra H12, har du et link, så send det til os via kommentarboksen her under, så ligger vi dit link i en kommende nyhed.

EDIT: mandag 14.15
Så kom der omgangstider på både Trio og Solo, så nu har I muligheden for at få afgjort alle de væddemål som med sikkerhed svæver et sted der ude. Der er også kommet flere billeder, tak til Jens Thomasberg. Der er også kommet knap 300 nye fra Pixelution, brug tidligere link her under.

EDIT: søndag 18.27
Så er vi kommet tilbage efter en tur i Isterød, for at rydde op efter lørdagens race. De forløbige resultater er online, og de første billeder uploadet til vores server. Der kommer meget meget mere materiale i de kommende dage, så huske at vende tilbage dagligt.

De forløbige resultater:
- Resultater fra “Solo” klasserne kan ses her
- Resultater fra “Trio” klasserne kan ses her

Finder du noget i resultaterne som du mener er en fejl, så kan du oprette en profil og fortælle os om problemet her.

Billeder er der også allerede mange af, vi linker dem så hurtigt vi kan. Har du billeder, eller kendskab til billeder så smid et link i denne tråd, brug kommentarboksen for neden på siden.

- Billeder fra Pixrlution.dk kan ses her; 1 | 2
- Billeder fra Niels Pind kan ses her; 1 | 2 | 3 |4 | 5 | 6
- Billeder fra Noppenau kan ses her.
- Billeder fra Jens Thomasberg kan ses her.
- Billeder fra Simon Søndergaard.

Vi har allerede fået bunker af feedback fra jer, men vi vil gerne have mere, hvad gik godt, hvad kan vi gøre bedre osv osv. Kun ved jeres hjælp kan vi løfte løbet, og gøre det endnu bedre i 2010, for der kommer et løb i 2010, det ligger fast. Kommer du?

I Solo herre ligger Thor Mårtensson nummer 1, men kun 1 sekund forand hans rivel gennem hele dagen, Jeppe Heugaard. De 2 har ligget side om side gennem de sidste 7 timer, spændende! På 3. paldsen ligger 2 x DMK på række, Rasmus Berg og Kasper Overgaard Nielsen, de har ligge på hjul af hinanden i de sidste 5-6 timer, så det ligner at det er mellem disse 2 at 3. pladsen skal fordeles. Hos pigerne er Anne-Mette Nørrgaard stukket af, hun har ligget nummer 1. hele dagen. Som nummer 2 ligger Alice Lund, som gennem stabil kørsel har kæmpet sig op fra en 6. plads. Mie Brix er pt. nummer 3, men hun har siddet mange timer i daslen og er sej, så Alice kan slet ikke føle sig sikker…

Hvis vi ikke når at skrive mere i dag, så håber vi at i haf en super dag i solen? Vi modtager gerne feedback fra jer her. Stillinger følger så hurtigt vi kan!!!

H12

Vi har Internet på pladsen, så hvis vi får tid, kommer der stemningsrapporter i løbet at lørdagen. Meeeeeen, kom dog hellere forbi! Aderessen findes under “Overblikket”. Vi glæder os til i morgen, det håber vi også at I gør? Vi ses…

Vi har i dag hos WeBike, fået uddelt chip og nummerplader til de første ca. 100 hold og soloryttere, stemningen var helt i top! Alle vi snakkede med, virkede 107% tændte og klar på de strabadser som øjnes i horisonten. Vi som arrangører er ligeledes tændte og klar til at fyre Rock Shox H12 af, sammen med jer – det bliver årets mountainbike event.

Vi har sagt det før, men vi tager den lige igen for en sikkerheds skyld. Indskrivningen er åben igen i morgen fredag, på stævnepladsen mellem 17.00 og 21.00, det er ikke muligt at komme før, heller ikke med dit telt! Det er vigtigt at du og dine holdkammerater kender regler og retningslinier for weekendens program, vi må derfor på det kraftigste opfordre til, at du læser ”Overblikket” samt ”Regler”, da du så vil være godt ”klædt på” til lørdagens race.

Der er en ting vi har glemt at sige, det er at vi servere fadøl hele dagen, noget som mange savnede sidste år. (Ikke rytterne selvfølgelig, men de mange tilskuere…) Tag familien og vennerne med, der er gode muligheder for både mad, drikke og underholdning til alle hele dagen! Læs meget mere om alle de tilbud lørdagen bringer, mange har faktisk ikke noget med cykling at gøre – måske det kan lokke nogen?

Musikken er også klar, vi har skruet en 17 timers ”play-liste” sammen, med gamle hits fra 70, 80 og 90′erne. Vi kan derfor med klar ryst sige, at musikken bliver mindst lige så oldschool som i 2008. Forbered dig på nostalgiske kuldegysninger og flashback til dunkle sportshaller og privatfester hos vennerne fra ungdomsklubben – det bliver fantastisk!

Løbet slutter som bekendt kl. 21.00, vi regner med at sidste rytter er i mål ca. 21.40. Præmieoverrækkelsen bliver nok ca. 22.30, når I har haft en chance for at få noget andet tøj på og resultaterne er langet op til os på det store præmie podie. I ventetiden vil musikken spille og fadøl flyde i hanerne.

Der er bunker at fantastiske præmier igen i år, får vi tid vil vi ligge listen online her i morgen. Dagen bliver dog travl for os, da hele stævnepladsen skal stå klar 17.00, men med lidt held kommer der nyt og måske billeder her, så glem ikke at tjekke op på H12.dk i morgen fradag!

Inden vi glemmer det: Billedet øverst i denne nyhed viser, hvordan din chip skal placeres på din sko, det er ultra vigtigt at den sidder som på billedet, ellers er det ingen af dine omgange som registreres! Chippen skal sidde vandret, put den derfor ikke i sokken og lad være med at udtænke noget smart med at montere den på cyklen! Chippen skal sidde som vist!

Om 48 timer fra nu, er det præmieoverrækkelse…

806 ryttere blev det til i 2009 udgaven af Rock Shox H12. Vi kunne med garanti ha’ været flere, men et max på 800 (+6) var et dejligt rundt tal, så må vi se om ruten kan klare flere i 2010! De 806 ryttere er fordelt på de 5 klasser:

• Trio Dame = 9 hold
• Trio Mix = 23 hold
• Trio Herre = 201 hold
• Solo Dame = 7 ryttere
• Solo Herre = 100 ryttere

Vi er faktisk utroligt glade for de mange kvindlige deltagere i år, hele 61 fordelt på de 3 klasser; Solo Dame samt Trio Mix og Trio Dame. Det tegner godt for sporten! Det er nu muligt at se nærmere på dine konkurrenter, da vi har sorteret jer alle efter klasser, og lagt et Excel ark online som I kan hente her. Via arket kan du også se hvilket startnummer du er tildelt.

Husk at det fra i morgen klokken 14.00 til 18.00 er muligt, at indskrive jer hos WeBike I Vanløse. I indskrivningen vil I modtage jeres goodiebag, instruktion i hvordan din chip skal placeres på din sko (det er ultra vigtigt at I følger denne beskrivelse nøje), et regelsæt, sponsor dunke plus andet grej. Du kan kun afhente goodiebag til dit eget hold, ikke vennernes! Læs meget mere om dette under overskriften “Overblikket“.

Mere nyt i morgen torsdag!

For at alle har en mulighed for at komme til, beder vi dig om at vise forståelse for, at massagen kun tager ca. 15 min. Med 800 deltagende ryttere, vil massørerne uden tvivl få travlt. Massørererne vil ligeledes blive nødt til at holde et par pauser indimellem, men frygt ikke – der vil hele tiden være mindst 2 massører igang.

Skulle du får brug for yderligere hjælp – har vi en større delegation fra Hjemmeværnets førstehjælps team stående klar til at hjælpe dig. De vil være behjælpelig med alt fra rensning af småskrammer til større skader. Dog håber vi at det bliver en dag hvor Hjemmeværnets førstehjælps team ikke vil få alt for travlt.

Skulle du komme til skade ude på ruten, vil der også være hjælp at hente. Forsvarets kørende læger vil nemlig hele tiden være at finde i skoven, så du vil på intet tidspunkt være ladt alene.

Vi opfordre alle til at have deres mobiltelefon i lommen ude på ruten, skulle du komme til skade, eller have brug for at stoppe og hjælpe andre, så ring på telefonnummeret som står trykt på jeres nummerplade, sammen med dit startnummer.

Mvh;
Hanne / H12 Wellness expert boss.

(Se stor version af tegningen her)

Der er i år indført en ny procedure i skiftezonen. Ændringerne er sket for at skabe mere ro og minimere det kaos som altid opstår, når mange hold skifter ryttere inden for få sekunder, på et meget lille område. Alle som har kørt 12 eller 24 timers løb tidligere kender situationen, mange skal ud fra ruten med deres cykel, mens andre 20-30-40 stykker står klar med deres cykel for at blive sendt afsted.

Vi har valgt at kopiere skifteproceduren fra Mountain Mayhem i Wales, verdens største 24 timers mountainbike arrangement, som en stor del af os arrangører deltog i i 2008. Vi vil her forsøge at forklare hvordan skiftet foregår, det er dog ikke helt let i tekst og via en tegning, men vi prøver. Vi vil også vise skiftet lørdag morgen inden løbet skydes i gang.

Spørg endeligt, hvis der er noget som er uklart, bruge kommentar boksen her under.

De 2 største ændringer i forhold til sidste år er;

• Alle ryttere (også solo) skal stå af deres cykel, når de nærmer sig skiftezonen! Der vil ligge en ”træstamme” på tværs af sporet, når I kommer til denne forhindring, skal I hoppe af cyklen! Stammen er markeret med rødt samt bogstaved ”A” på tegningen. Lig mærke til at der er to stammer, stamme nummer to til venstre er stedet hvor I igen må hoppe på cyklen og fortsætte ud på ruten. (Kørselsretning på tegningen er højre mod venstre)
• Overlevering af depechen til din teamkammerat, sker i år helt bogstaveligt. Alle hold kører med et refleksarmbånd af den type som snor sig om armen som en ‘fjeder’ ved berøring. (Slap wrap – se den her, den findes i jeres goodiebag). Først når du gående / løbende på vej ud fra ruten (”B”) har givet din slap-wrap ind over hegnet til din holdkammerat (”C”), kan han / hun hente sin cykel i cykelparkeringen (”D”), og fortsætte ud på ruten. (Hvor der står “UD” på tegningen… “IND” er der du kommer ind i cykelparkeringen og stiller din cykel, når du er klar til at afløse en holdkammerat.)

Vi håber det giver mening, ellers så læs det lige igen. Nogen tænker nok, at det virker en anelse bøvlet, det gjorde vi også til Mountain Mayhem, men det virker! Det tager lige 2-3 skift, så sidder den i skabet.

Proceduren er ikke bare til for at gøre det lettere for jer, det er også med til at gøre løbet meget sjovere for de som kigger på. Rytterne er i længere tid i skiftezonen, så der er langt mere at se på. Samtidigt slipper vi for det kaos som altid opstår, når mange hektiske, stressede og travle ryttere bakser rundt mellem hinanden.

Vi håber I vil tage vel imod dette nye tiltag, vi og alle de vi kender som har prøvet det, har været glade for den ro det skaber. Vi afprøver det live lørdag morgen til det store ryttermøde, så kom og vær med, der er bunker at vigtig information. Mødet finder sted ved det store tårn lige ved skiftezonen 30-45 minutter før start, vi vil annoncere dette i højttaleren. Alle er velkomne, dog har jeres holdleder mødepligt. Alle solo ryttere skal også være til stede.

Hjælp os, send link til denne nyhed til dine holdkammerater, så alle er klar over hvordan det hænger sammen, når vi skyder løbet i gang lørdag. Husk også at melde jer til vores nyhedsbrev i menuen til højre, så misser du aldrig en nyhed her på siden – samtidigt er du også først til mølle, når billetsalget åbner til 2010 udgaven af H12!

Tak til alle som var mødt frem til H12 rutefremvisningen idag. Humøret var højt, solen skinnede og sporene var som altid lækre, vores bud er at mellem 200 og 300 stod klar ved skolens p-plads klokken 11.00, et helt utroligt flot fremmøde på årets hidtil varmete dag. Se billederne her.

Ruten lukket for træning
Vi er af Isterød skolernes forstander Nikolaj Trautner, blevet bedt om at viderebringe følgende opfordring; “Lad være med at træne på ruten i den kommende uge, faktisk vil vi gerne bede jer om slet ikke at køre i skoven frem mod løbet på lørdag! Vi ved godt vi tidligere har ‘givet skoven fri’ i ugen op til løbet, men for at sikre det gode naboskab i skolens lokalområde og for at skåne skoven mest mulig, specifikt Nebbegård Plantage, bedes i træne på andre spor inden løbet skydes i gang lørdag klokken 9.00“. Som de flinke mennesker vi og I selvfølgelig er, håber vi på jeres forståelse, og at I derfor vil respektere denne opfordring, hvis vi kan hjælpe hinanden og opfylde skolens ønske, er der nemlig chance for, at vi kan låne området igen i 2010, så please… hjælp os… kør andre steder i den kommende uge! Vi håber også at I vil vente med at dele GPS sporet til efter løbets afslutning.

Som en ekstra service til de af jer, der desværre ikke kunne deltage ved rutefremvisningen idag, kommer her en kort beskrivelse:

Sløjfe 1; Er kendetegnet ved 2 mindre opkørsler samt en masse singletrack med masser af fedt flow, ikke noget med skarpe sving hvor du taber farten, her er der tale om fede spor i højre og venstre. Derudover er der en lille tur med høj fart langs en sø, samt et spor hen over en stor græsmark. Længde ca. 3,5 – 4 km.

Sløjfe 2; Er kendetegnet ved lidt flere højdemeter og tekniske passager. Sløjfen har 2 længere opkørsler og en lækker nedkørsel. Efter en lille rundtur i en nåleskov, kommer en lille udfordrende passage kaldet “ned & op igen”, her kører man ned af lille bakke for at køre op igen umiddelbart efter på en bred ”sti” med mange rødder. Mod slutningen er der et skarpt højresving ind på den sidste del af “sø-sporet”, nok det sted på ruten hvor man kan få lidt sommerfugle i maven… Pas på her, hold farten nede! Den sidste del af sporet har også sine udfordrende momenter. Længde omkring 2,5 km.

Der er et længere transportstykke på asfalt og grusvej imellem de 2 sløjfer, samt en sidste lille krølle på sporet inden målstregen. H12 ruten er omkring 8 km. lang.

Slutteligt kan vi berette at:

• H12 er 80% singletrack og visse steder er det måske svært at overhale.
• H12 er ikke Gribben, Mtb Maraton eller som andre grusvejs race.
• H12 er hygge og samvær med dine mtb-buddies.
• H12 er ikke DM i Enduro race. Nyd turen og respekter de andre ryttere på sporet.

Vær nu forsigtige ved ”søsporet”, det er ikke der H12 vindes…. Giv dig tid ved overhalingerne, du skal køre 12 timer, der er ingen grund til hasarderede manøvre.