I Solo herre ligger Thor Mårtensson nummer 1, men kun 1 sekund forand hans rivel gennem hele dagen, Jeppe Heugaard. De 2 har ligget side om side gennem de sidste 7 timer, spændende! På 3. paldsen ligger 2 x DMK på række, Rasmus Berg og Kasper Overgaard Nielsen, de har ligge på hjul af hinanden i de sidste 5-6 timer, så det ligner at det er mellem disse 2 at 3. pladsen skal fordeles. Hos pigerne er Anne-Mette Nørrgaard stukket af, hun har ligget nummer 1. hele dagen. Som nummer 2 ligger Alice Lund, som gennem stabil kørsel har kæmpet sig op fra en 6. plads. Mie Brix er pt. nummer 3, men hun har siddet mange timer i daslen og er sej, så Alice kan slet ikke føle sig sikker…

Hvis vi ikke når at skrive mere i dag, så håber vi at i haf en super dag i solen? Vi modtager gerne feedback fra jer her. Stillinger følger så hurtigt vi kan!!!

H12

806 ryttere blev det til i 2009 udgaven af Rock Shox H12. Vi kunne med garanti ha’ været flere, men et max på 800 (+6) var et dejligt rundt tal, så må vi se om ruten kan klare flere i 2010! De 806 ryttere er fordelt på de 5 klasser:

• Trio Dame = 9 hold
• Trio Mix = 23 hold
• Trio Herre = 201 hold
• Solo Dame = 7 ryttere
• Solo Herre = 100 ryttere

Vi er faktisk utroligt glade for de mange kvindlige deltagere i år, hele 61 fordelt på de 3 klasser; Solo Dame samt Trio Mix og Trio Dame. Det tegner godt for sporten! Det er nu muligt at se nærmere på dine konkurrenter, da vi har sorteret jer alle efter klasser, og lagt et Excel ark online som I kan hente her. Via arket kan du også se hvilket startnummer du er tildelt.

Husk at det fra i morgen klokken 14.00 til 18.00 er muligt, at indskrive jer hos WeBike I Vanløse. I indskrivningen vil I modtage jeres goodiebag, instruktion i hvordan din chip skal placeres på din sko (det er ultra vigtigt at I følger denne beskrivelse nøje), et regelsæt, sponsor dunke plus andet grej. Du kan kun afhente goodiebag til dit eget hold, ikke vennernes! Læs meget mere om dette under overskriften “Overblikket“.

Mere nyt i morgen torsdag!

Mangler du de 5 gode argumenter for at få familie/venner med som tilskuer til H12?

På dagen har du jo travlt med at ”æde” runder på sporet, og har måske lidt svært ved at finde de gode argumenter frem, som gør at kæresten/konen/manden gider tage ungerne under armen og bruge en hel dag på at se dig tonse…men hjælpen er nær! Dagen vil være spækket, men en række attraktive tilbud som ikke handler om at se dig cykle.

Argument 1 – Udfordrende og vital madoplevelse
Mens du spiser ”let fordøjelig” ryttermad, kan Isterød Outdoor Kitchen tilbyde nogle helt unikke madoplevelser. Isterød Skolerne sørger for, at der er friskbagte boller med kaffe/the fra morgenstunden. Fra kort før frokost vil de hel- og bålstegte pattegrise være klar til servering, og ca. kl. 17 åbnes der for jordovnene, hvor der vil blive serveret nakkekam fra både okse og svin. Der vil være en række lækre salater.

Under Hele dagen vil der være mulighed for at stille den lille ”lækre” sult med enten en skål frisk frugt med hjemmelavet vaniliesirup og ristede pistacienødder, eller hjemmebagt kage.  (Husk kontanter, igen boder ved H12 tager Dankort)

Argument 2 – Kom HELT til tops
Tag udfordringen op, og klatre 25 meter op at Isterød Skolernes nye klatrestolpe. På løbsdagen vil attraktionen blive indviet og du har muligheden for at kommet højt op over pladsens virvar, og nyde udsigten over hele området.

Argument 3 – Powertalk ”træk vejret”
Den mangedobbelte verdensmester i fridykning Stig Serverinsen, som mange kender fra TV, gæster pladsen. Han vil holde til tæt ved Isterød Outdoor Kitchen i sit eget lille ”speaker livingroom”. Her vil du have mulighed for at hører hans intense foredrag om fridykning, stresshåndtering og livsfilosofi. Stig er ligeledes aktuel med hans nye bog ”Træk vejret” som du vil kunne købet et signeret eksemplar af.

Argument 4 – Sommerferieplanlægning
Mens du drøner rundt, vil der være gode muligheder for at få en snak med højskolen om sommerens intensive kurser for hele familien. Skolen tilbyder et meget varieret program, for hele familien med børnepasning. Lad din bedre halvdel tage hånd om sommerferien mens du cykler. Der vil være en speciel H12-sommer-pris.

Argument 5 – snobrød og leg for børnene
I løbet af dagen vil Isterød Outdoor Kitchen konstant have et eller flere bål i gang. Her vil børnene kunne bage snobrød (gratis dej til alle børn). Ligeledes arbejder vores søde efterskoleelever på at lave et børne-lege-aktivitetsområde, hvor der vil være mulighed for andet end at glo på cykelløb.

Håber du har fået en række gode argumenter til at trække venner og familie med til en fantastisk dag på Isterød Skolerne.

“Vi glæder os til at krydse klinger med den danske mtb elite, og håber vi kan give dem kamp til stregen. Deltagelsen i dette års H12 er et led i vores forberedelser frem til EM Mtb-O der foregår på hjemmebane, i Nordsjælland d. 22-27 Juni, hvor målsætningerne er Guldmedaljer til Danmark i alle dicipliner: Lang distance (120min), mellem distance (50min), sprint distance (20min), og stafet (3×45min). Vi ser frem til et brag af en Mtb-begivenhed til H12″

Ud over Lasses eget hold: ”Mtb-O Guld 3′eren”, deltager ydereligere 2 hold. Lasse fortæller: ”Der vil yderligere blive et stærkt Mtb-O herrehold: Løberen/Mtb-O  og et rigtigt stærkt pigehold: Løberen/Mtb-O girls, der regner med at snuppe sejren i dameklassen…”

Vi glæder os og byder Mtb-o’erne velkomne til H12!

Om kun 8 dage lukker tilmeldingen til Rock Shox H12, og da vi kun har ca. 80 pladser tilbage, skal du rykke hurtigt, hvis du vil sikre deltagelse den 2. maj. Billetterne får hurtigt ben at gå på, nu da solen er kommet og ruten er klar, så få fat i vennerne og få jer tilmeldt. Fristen for tilmelding er søndag den 26, hvilket også er deadline for at rette rytter og hold navne, efter denne dato trykker vi nemlig nummerplader og så er der ingen kære mor. Skal du rette dit holds info, så find den mail frem som du eller din holdleder fik ved tilmeldingen, der finder du hjælp til hvordan du skal forholde dig. Er mailen blevet væk, så brug dette link. Søndag den 26 april er også dagen hvor vi håber at se dig og dine venner til rutefremvisning, vi mødes på stævnepladsen klokken 11.00, hvorefter vi splitter de fremmødte op i et par hold, og triller ud på sukkersporet!

Der er en række forskellige muligheder for, hvordan du kan indskrive dig til løbet:

• Du kan møde op hos WeBike i Vanløse torsdag den 30. april mellem 14.00 og 18.00, hvor du vil få udleveret din eller dit holds goodiebag, indeholdende bl.a. nummerplader, chip og diverse informationsmateriale. God løsning hvis du vil komme så sent som muligt (senest 8.00) på løbsdagen.
• Du kan møde op på stævnepladsen fredag den 1. maj mellem 17.00 og 22.00. Her vil der også være mulighed for at opstille dit telt eller pavillon. Pladser tildeles efter ”efter først til mølle” princippet, det er absolut ikke muligt at stille grej op før klokken 17.00!
• Du kan møde op på stævnepladsen på løbsdagen den 2. maj, mellem 6.00 og 8.00. Kommer du efter 8.00 er det ikke muligt at blive indskrevet, og du mister din billet. Vi er meget strikse mht. tider og deadlines, så kom i god tid. Da ruten skal krydses når du skal fra p-pladsen til lejerområdet, er 8.00 også sidste frist for at komme slæbende med cykler og den helt store oppakning – respekter venligst dette!

Det er en rigtigt god ide, at komme forbi stævnepladsen allerede fredag, hvis du har et telt eller en pavillon som du gerne vil have sat op, for det første kan du sikre dig en god plads med udsyn til ruten, men du kan i så fald også sove lidt længere den 2 . maj, hvilket bestemt ikke skal undervurderes. Lørdag morgen vil det også, grundet rutens placering, være langt mere vanskeligt at komme tæt på stævneområdet med bil, forbered dig på en tur til fods på ca. 400-500 meter, det er langt med tung oppakning! Der vil være repræsentanter for H12 på pladsen hele natten mellem fredag og lørdag.

Mere information omkring parkering følger på denne side inde for få dage! Det korte og lange er; Indskriv dig i god tid, gerne allerede torsdag eller fredag, det vil lette presset på løbsdagen, samt spare dig for en masse ventetid.

Vi har tidligere annonceret, at vi bruger en engangschip, som ikke skal indsamles efter løbets afslutning, det er ikke længere tilfældet! Chippen som du finder i din goodiebag, skal afleveres når du sidste gang krydser målstregen! Der vil være opsamlingsspande ved mållinien under hele løbet, brug dem! Ved løbets afslutning trækker vi lod om super flotte præmier, kun de som har afleveret deres chip kan vinde, da dit lod er den chip du har været tildelt.

Sørg for at du og dine holdkammerater altid er up to date, tilmeld dig vores nyhedsbrev øverst til højre på denne side.

Kommende nyheder her på siden:

• Parkering. Hvor, hvordan, hvornår?
• Ny procedure i skiftezonen – hvad er nu det?

Også vores tilskuere og gæster har mulighed for at få stillet sulten og tørsten i vores Hustler Lounge. Læs mere under Overblikket. Uhhha, det bliver stort!

Pt. er det ca. 620 tilmeldte, det betyder at der er 180 pladser tilbage. Vi skal nok løbende holde jer underettere, men det er med sikkerhed en god ide at melde dig til nu, skulle du have lysten. Det er ikke muligt at tilmelde sig i skoven på dagen, heller ikke hvis vi ikke når de 800 deltagere inden den 2. maj.

Ok vi må indrømme at forrige nyhed ang. Team Specialized og Team CSC (Saxobank) var en aprilsnar, men vi er dog stadig uhyre glade for at kunne præsentere bl.a. Henrik Djernis på startstregen, samt selvfølgelig Hans Rey. Der ud over har endnu et par cykel kendis’er meldt deres ankomst, mere om det når de officielt står på listen over tilmeldte, lige nu er vi nemlig på ‘forhandlings niveau’. 

Som du måske allerede har opdaget, har et af de vindende hold fra 2008, Team T-Bikes nu også meldt deres ankomst til H12 2009, det samme har deres kollegaer / konkurrenter fra Team WeBike Vision, samt det nye danske Team Pronghorn, den danske elite er derfor ved at være på plads – det bliver super spændende! Det ser ud at at H12 igen i år bliver det langdistance løb, hvor Danmarks elite mødes for at finde ud af hvem som er skarpest når der skal bruges mange timer i sadlen – vi er glade for at kunne præsentere de helt hurtige drenge og piger, samt et bredt udsnit af den danske mountainbike scene! H12 bliver en fest, og det kan vi takke jer deltagere og vores sponsorer for!

Vi har stadig enkelte åbninger hvis du eller dit firma vil lege med mht. spons af H12, bare send og en mail, så finder vi en løsning som gavner begge parter!

En kæmpe tak skal lyde til DanAgentur og RockShox, som nu er den officielle sponsor for H12 – 2009. Samtidigt er de 2 virksomheder også blevet hovedsponsor for Team Hustler frem til og med 2011, hvilket vi er stolt over og glade for. Støt de som støtter sporten!

Chris Rasmussen kommer fra Viborg hvor han til dagligt driver og ejer butikken “Fri cykler” , Chris har haft butikken i 8 år. Det var under et andet cykelarrangement på Sjælland at Chris hørte om H12. Efter at have studeret og læst nærmere om løbet besluttede han sig for at melde sig til og deltage i distancen Solo.

• Chris Rasmussen
  Alder: 37 år
  Popæl: Viborg
  Distance: Solo
  Teamnavn: Team Livestrong

1. Team Livestrong.. Hvorfor har du lige valgt det navn?
Fordi jeg på mange måder identificerer mig med navnet og dermed med Lance Armstrong da det er ham der er manden bag ” Livestrong”. Lance Armstrong og jeg har på så mange måder “samme historie” da vi begge har haft kræft og har mærket hvad det betyder pludselig at skulle forholde sig til måske ikke at overleve.

Jeg har altid dyrket meget sport, men fik i 1997 konstateret kræft. Jeg måtte i årene op til 2005 igennem 7 store operationer samt over 30 stråle og kemo behandlinger. Det var en hverdag fyldt med uvisheden om hvorvidt jeg ville overleve og måske aldrig se mine børn vokse op. Da det var allerværst med sygdomsforløbet, hvor jeg næsten både fysisk og psykisk havde givet op, fandt jeg ud af at alt det som jeg oplevede og gennemgik faktisk også var sket for Lance Armstrong. Hans kampgejst og vilje til at ville overleve fangede mig og gav mig motivationen og min egen vilje til at ville leve – tilbage.

I 2005 fik jeg muligheden igennem cykelfabrikanten Trek , at komme med til USA for at se deres fabrik. Jeg var blevet informeret om at Lance Armstrong ville komme forbi og at en lille udvalgt skare af de inviterede ville få lov at hilse på ham. Jeg var en af de meget heldige, som personligt fik lov til at komme helt tæt på. Det var en kæmpe oplevelse at tale med ham – specielt fordi jeg fik lov til at fortælle ham min historie omkring overvindelsen af min sygdom, som han jo på en måde havde haft indflydelse på. Han blev meget betaget og har efterfølgende omtalt vores møde for hans folk. Jeg får stadig en hilsen fra ham et par gange om året.. så jeg er stadig ikke glemt .

At møde Lance Armstrong hører til en af de største oplevelser i mit liv og noget som altid vil have en speciel plads i mine erindringer. For han ved om nogen hvordan det er at skulle kæmpe for at nå sine mål. I dag er jeg konstateret rask og nyder hver dag i mit liv. For mig handler det i dag om at leve fuldt ud og gøre de ting som jeg har mulighed for nu og her. Jeg har i mange år været meget aktiv inden for sport og har de sidste par år kørt rigtig meget på landevej og MTB. At deltage i et arrangement som dette H12 løb er for mig en kæmpe udfordring som jeg ser frem til da jeg har aldrig prøvet det før. 12 timer alene på en cykel er uden tvivl hårdt og det stille krav til psyken, såvel som til fysikken. Jeg stiller op under navnet Team Livestrong i dag fordi en del af styrken i navnet lever i mig.

2. Hvor længe har du kørt mountainbike og hvilken cykel stiller du op på?
Jeg har dyrket sport altid, blandt andet triathlon på elite niveau, men måtte stoppe pga. sygdommen. Så prøvede jeg efterfølgende kræfter med landevejsløb, hvor jeg i en årrække kørte en del motionsløb. Mtb har jeg brugt som afveksling fordi det er udfordrende og sjovt. Jeg har i perioder gennem de sidste 20 år kørt motorcross, hvor MTB er et godt supplement som træning.

Cyklen:
Jeg stiller op på en Gary Fisher 29 ” Livestrong edition. Selve cyklen er af Carbon. Lakeringen er noget jeg har fået lavet, så der vil ikke være andre i verden som denne. Navnet Team Livestrong kommer af det arbejde som Lance Armstrong gør for andre mennesker med cancer. Jeg vil gerne udbrede budskabet ligeså. Derfor : Team Livestrong og Livestrong cykel.

H12 – Hvordan hørte du om det og hvorfor vælger du et løb på Sjælland når du bor så langt væk?
Jeg hørte om H12 løbet under et andet cykelarrangement som jeg pt. deltager i på Sjælland og da H12 lyder til at blive rigtig godt, sprang jeg på og tilmeldte mig soloklassen. Det er jo en udfordring jeg slet ikke kan sige nej til. Afstand til løb er af mindre betydning, da jeg via min motor cross sport også kører meget i udlandet.

Dine ambitioner til løbet. Hvad regner du med af placering – hvad er dit mål?
Min ambition for dette løb er at have det sjovt, møde en masse mennesker, prøve mine egne grænser af, og forsøge at vinde solo klassen. Når jeg sætter mig nogle mål, vil jeg gerne yde det bedste jeg kan. Det har bevirket at jeg 2009 år har valgt at fokusere på min livsstil, kost og træningsform. Herigennem har jeg supleret træningen med deltagelse i forskellige MTB løb i vinterhalvåret. Bla. Har jeg kørt Shark-cup i jylland og kunne mærke at min træning gav pote, idet min præstation for hvert løb blev forbedret. Jeg blev samlet nr. 29 ud af 266 deltager.

Mit personlige mål er at det kunne være en sejr for mig, atter at prøve kræfter med denne del af cykelsporten, og samtidig vise mennesker at selv om man har været syg kan man genvinde styrken og troen på livet. Troen på viljen til sejr.

Lørdag d. 2 maj 2009, danner H12 rammen om det uofficielle Danmarksmesterskab i tandem og unicycle 12 timers race. I vores nabolande findes det allerede (I hvert fald i UK), så hvorfor ikke i Danmark?

Har du en tandem mtb, eller kender du en som har, så er du allerede et stort skridt på vejen til DK’s sjoveste langdistance event. Hvis du sværger til unicycling (1 hjulet) så har du også chancen for at deltage.

Vi smider 5 gratis tandem og 5 gratis unicycle hold i puljen, efter først til mølle princippet. Reglerne for tandem konkurrencen er enkle; holdet som kører flest omgange på 12 timer vinder, hvert hold består af 3 ryttere. Reglerne er de samme for unicycle konkurrencen; et hold på 3 mand kører omgange, holdet med flest omgange efter 12 timer vinder. Der vil selvfølgelig være præmier og podie til vinderne i disse 2 konkurrencer. (dog kun til nummer 1).

Konkurrencen bliver kun til noget, hvis der er minimum 3 tilmeldte hold i hver klasse, inden tilmeldingen lukker i slutningen af april, vi forbeholder os altså retten til at aflyse med kort varsel, skulle interessen ikke være stor nok. Hvis du kender et godt forum eller website, hvor vi kan komme i kontakt med tandem / unicycle ryttere i DK, så sig endeligt til!

Tilmelding skal ske via denne email, I skal altså ikke tilmelde jeg via den traditionelle betalingsvej her på siden. Samme adresse kan bruges hvis der skulle være spørgsmål omkring ovenstående.

På vegne af H12 & Team Hustler, skovens grønneste drenge & piger

Let the fun begin!
AndreasA

Sikkerheden er en top prioritet til H12! Sidste år blev 5-6 ryttere behandlet for småskrammer, men heldigvis blev det aldrig værre end en mindre flænge, samt et par knubs og hudafskrabninger, ‘billigt’ sluppet når man tænker på, at der blev kørt over 30.000 kilometer i alt.

I år har vi igen allieret os med hjemmeværnet, som står klar med en mindre ’skadestue’, samt en håndfuld hjælpsomme og kompetente folk, som vil gøre alt for dig, skulle uheldet være ude. Hjemmeværnet vil være at finde centralt på stævnepladsen, kig efter dem når du ankommer, du kunne få brug for det. Der ud over har vi igen i år, minimum 1 måske 2 hold ‘kørende læger’ med i konkurrencen. Alle deltagere på disse hold er uddannede læger, de deltager på lige for med alle andre hold, samtidigt med at de overvåger ruten for ryttere som kunne have brug for hjælp. Ved at have disse hold med i konkurrencen, sikre vi at der ikke går mere end 15-20 minutter mellem at en læge ”kommer forbi”, endnu en sikkerhed for dig og dine holdkammerater. Der ud over vil der være løbsofficials med walkie-talkies placeret strategisk i området, samt H12 ryttere som løbende triller rundt på ruten, for at tjekke at afmærkningen er i orden. På din nummerplade (nummeret på din cykel) vil der endvidere være et telefonnummer til stævneledelsen, et nummer som må bruges i nødstilfælde! Med ovenstående setup har vi forsøgt at lave en skudsikker plan for hurtig hjælp, skulle uheldet være ude.

Alle holdledere og soloryttere skulle nu have modtage en mail, indeholdende en vejledning i hvordan jeres information kan ændres. Det er vigtigt at jeres holdnavn og navne på rytterne er korrekte, så husk at tjekke dette løbende. Har du ikke fået en mail fra os med information om hvordan du retter info, så tjek dit spamfilter, finder du ikke noget der, er du velkommen til at sende os en mail.

Det er nu også muligt at tilmelde sig H12 via Visa, Visa-electron og Mastercard, samt JBC. Denne service er primært rettet mod deltagere fra vores nabolande, som selvfølgeligt ikke råder over et Dankort. Vi er glade for at se flere og flere tilmeldinger fra udlandet, velkommen til Danmark den 2 maj!